Регион Медиа

26 Августа 2020

Видеоматериалы

СЕРГЕЙ ТКАЧЕВ НА ВЕБИНАРЕ РЕГИОН МЕДИА MEDIA DAY ДАЛ СЛУШАТЕЛЯМ СОВЕТЫ ПО ОРГАНИЗАЦИИ СВОИХ ЗАДАЧ И СОХРАНЕНИИ БАЛАНСА

25 августа на вебинаре Регион Медиа Media Day бизнес-тренер селлера Сергей Ткачев рассказал о важности самомотивации в выполнении планов, о том, как освоить навыки управления временем и сохранять энергетический баланс для эффективного выполнения задач.

По мнению Сергея, наиболее удобный сервис для организации задач —рабочие доски Trello, которые можно использовать на десктопах и смартфонах. Они подходят для отслеживания рабочих и личных дел, не имеющих жесткого дедлайна. При составлении списка задач на платформе можно помечать приоритетные задачи.

Бизнес-тренер также посоветовал пользоваться приложением «Напоминание» на смартфонах. В приложении доступна функция напоминания о задаче по месту, в котором вы находитесь, а не по времени. Сергей Ткачев порекомендовал заменить скроллинг социальных сетей на прослушивание аудиокниг в приложениях «Литрес» или Storytel.

Для того, чтобы успевать выполнить запланированные дела на день, нельзя пренебрегать режимом сна: «Стабильность сна влияет на когнитивные способности. Если вы не соблюдаете режим сна, ваша продуктивность падает».

Сергей Ткачев ответил на вопрос о том, как успевать выполнить планы на день и чувствовать себя при этом отлично: «Советую обращать внимание на два параметра собственного самочувствия. Первый — в какие периоды жизни вы чувствуете себя максимально работоспособными и включенными в рабочий процесс. Второй — параметр баланса — обращайте внимание на то, как вы реагируете на внешние стимулы. Когда вы сбалансированы, вы управляете собственным поведением, а, когда вы имеете низкий уровень баланса, то при выполнении дел отвлекаетесь на стимулы внешней среды. Именно поэтому важно знать, какие вещи повышают ваш уровень энергетики и возвращают вас к балансу. Отслеживайте эти два параметра каждый день — это поможет вам быть максимально эффективными».

Полная версия вебинара — в видео на этой странице.

Дополнительные вопросы спикеру можно задать в социальных сетях Регион Медиа — ВКонтакте, Facebook и Instagram, либо прислать их на info@r.media.

Следующий вебинар проекта Media Day — «Инструменты эффективной работы в Excel» состоится 1 сентября в 10:00 по московскому времени. Представитель агентства Havas Media Ярослав Тихонов расскажет о том, как программа Excel способна повысить эффективность работы и сэкономить время. Регистрация доступна по ссылке. Также прямая трансляция вебинара будет доступна на YouTube.

Расписание всех вебинаров — на сайте Регион Медиа.


Для справки:
ООО «Регион Медиа» — крупнейший селлер геотаргетированной рекламы в России, дочерняя структура ООО «НСК». Компания предлагает размещение рекламы в Москве и 27 крупнейших городах России и в Казахстане. Еще более чем в 110 городах России аналогичные услуги предоставляют авторизованные партнеры компании.
-------------
Пресс-служба Регион Медиа
+7 495 234 44 00, доб. 2499
pr@r.media